Drei Frauen liegen auf einer Decke im Grünen und halten die Arme spielerisch in die Luft.

Verkörperte Stille - Ein Kreis für spürbare Präsenz und Verbindung

Willkommen in einem Raum, der dich nicht überfordert – sondern zurückholt.

Dieser Gruppenraum ist anders.
Kein lautes Teilen. Keine Aufgaben. Kein Leistungsdruck.

Stattdessen: Stille Präsenz. Getragene Tiefe. Und ein Feld, das dich hält.

Du darfst einfach kommen – mit allem, was gerade in dir ist.
Du musst nichts wissen. Nichts sagen. Nur spüren, was da ist.

Frau liegt entspannt auf einer weißen Decke im Freien, umgeben von hohem Gras, mit einem Korb voller Blumen neben ihr.

Verkörperte Stille ist ein Gruppenangebot an 3 Terminen für sensitive selbständige Frauen, die in sich selbst ankommen wollen – nicht im Rückzug, sondern in präsenter Gemeinschaft.

Du wirst erleben, wie viel Nähe möglich ist, ohne Worte.
Und wie dein Nervensystem sich entspannen darf, wenn es nicht leisten muss.

Für dich, wenn du spürst:

  • Ich sehne mich nach einem Ort, wo ich einfach sein darf

  • Ich fühle mich oft unter Druck, präsent sein zu müssen

  • Ich spüre, dass mein Körper mir etwas zeigen will – aber ich weiß nicht genau, wie ich ihm zuhören soll

  • Ich liebe Tiefe, aber Gruppen fühlen sich oft zu laut oder zu schnell an

  • Ich trage viel – innerlich oder im Kontakt mit anderen – aber komme dabei oft selbst zu kurz

  • Ich wünsche mir echte Verbindung, in meinem Tempo und ohne Druck

  • Ich bin feinfühlig, selbstständig, und oft viel im Kopf – dabei sehnt sich mein Körper nach mehr Raum

  • Ich möchte erfahren, wie ich auch in Gegenwart anderer bei mir bleiben kann

Nahaufnahme einer Person liegend im Grünen mit blauer Blume auf Hals und Schulter, in einem weißen Kleid mit Rüschen.

Spürbare Tiefe. Im Gruppenraum für echte Präsenz und stille Verbindung.

In diesem Raum:

  • regulierst du dein Nervensystem nicht über Denken, sondern über Resonanz

  • darfst du „unsichtbar sichtbar“ sein – in Gemeinschaft, ohne dich zeigen zu müssen

  • erlebst du, wie es ist, wenn Präsenz dich trägt – nicht eine Methode

Du bist eingeladen, einfach du zu sein.

Picknick im Feld mit weißen Gänseblümchen, eine Decke, Kissen, Kerzen, Blumen und Essen

Was dich erwartet:

  • Ein geschützter Raum mit max. 5 Teilnehmerinnen

  • 3 Online-Termine à 90 Minuten (via Google Meet)

  • Einstieg über Ankommen im Körper, einfache Präsenzimpulse

  • Zeit für gemeinsames Stillsein – getragen, nicht allein

  • Möglichkeit, in sanfter Sichtbarkeit mit mir zu arbeiten (freiwillig)

  • Kein Coaching, kein Input – nur Raum für das, was da ist

  • Einladung, dich innerlich tiefer zu spüren – in dir und in Verbindung

Voraussichtliche Termine:

  • Mittwoch, 8. April 2026

  • Mittwoch, 22. April 2026

  • Mittwoch, 6. Mai 2026

    jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr

Dein Beitrag (für alle drei Termine): 

220 €

Frau mit Brille im Wald.

Ich bin Jasmin – und ich halte stille Räume.

Für selbständige, sensitive Frauen, die sich nicht mehr anpassen wollen, sondern ganz sie selbst sein – in Präsenz, Wirkung und Verbindung.

Mein Weg hat mich gelehrt, dass man sich nicht lauter machen muss, um gehört zu werden. Sondern stiller – um sich selbst wiederzufinden.

Vielleicht ist das auch dein Weg.

Du hast Fragen oder spürst Unsicherheit, ob dieser Kreis für dich passt?
Schreib mir gern persönlich – ich antworte dir in Ruhe.

Fotos auf dieser Seite via Unsplash: Jayson Hinrichsen, Jasmin Chew, Kateryna Hliznitsova, Anita Austvika