Körperbewusstsein und Nervensystem Regulation Coaching
Innen und Außen Ich – dein einzigartiges Sein verkörpern
Du möchtest dein Business aus der Tiefe deines Wesens gestalten – echt, verbunden und kraftvoll?
In meinem 1:1 körperorientierten Coaching findest du zurück in deinen Körper, regulierst dein Nervensystem und stärkst deine Präsenz.
So kannst du mit Klarheit, Selbstvertrauen und Intuition deinen Weg gehen –
für Erfolg, der dich trägt und von innen heraus erfüllt.
Du spürst es mit jeder Faser:
Erfolg ist, wenn du ganz du selbst sein darfst.
Und wenn genau daraus das entsteht, was du brauchst, ersehnst und wert bist.
Ohne dich zu verbiegen.
Ohne dich selbst zu übergehen.
Ohne etwas leisten oder beweisen zu müssen.
Nicht durch Härte, sondern durch Präsenz.
Nicht durch Druck, sondern durch Verbindung.
Und doch...
...gibt es diese unmerklichen Momente,
in denen du dich verlässt.
Nicht, weil du es willst – sondern weil etwas in dir tiefer eingegraben ist
als dein bewusster Wunsch, bei dir zu bleiben.
Dann übernimmt ein vertrautes Muster die Regie.
Du spürst deine eigene Klarheit, und doch greifst du nach Sicherheiten im Außen.
Ein alter Reflex: Strategien, Methoden, Gedankenwege anderer.
Nur um sicher zu gehen.
Nur um nicht zu versagen.
Nur um nicht allein dazustehen mit deinem leisen Wissen.
Denn manchmal fühlt es sich nicht selbstverständlich an,
dass bereits alles in dir angelegt ist –
für das Business, das dich erfüllt.
Für ein Leben, das dich trägt.
Dann flackert er auf – der Zweifel.
Ob das, was in dir ist, wirklich reicht.
Ob du wirklich aus deiner Tiefe heraus führen darfst –
und damit auch gesehen wirst.
Und als Frau, die tief fühlt, die viel spürt,
stehst du noch an dieser Schwelle.
Die Schwelle,
deine Bedürfnisse
dein Tempo
deine Grenzen
nicht mehr nur zu kennen –
sondern ihnen den Raum zu geben,
den du früher für das Außen reserviert hast.
Denn da ist diese Gewohnheit,
dich anzupassen,
um mitzuhalten,
um nicht zu stören,
um nicht „falsch“ zu sein.
Vielleicht zögert etwas in dir auch noch, dich mit deiner Vision ganz zu zeigen.
Weil sie zu weich sein könnte.
Zu viel.
Oder zu leise.
Und so hältst du zurück. Dich, deine Stimme, deine Kraft.
Nicht weil du nicht wüsstest, wer du bist.
Sondern weil es Zeit braucht,
Sicherheit in der Tiefe zu entwickeln.
Im Körper.
In deinem Nervensystem.
In deiner Präsenz.
Vielleicht magst du jetzt einfach mal da sein mit dir.
Nichts optimieren.
Nur spüren.
Da ist etwas in dir,
das nie ganz verschwunden ist.
Und dann:
✺
Dein Körper kennt den Weg zurück dahin.
Mit Innen und Außen Ich bringst du dein Bewusstsein zurück in deinen Körper und verkörperst dein einzigartiges Sein.
Durch diese tiefgehende, körperorientierte Nervensystem Regulation erlebst du klare, sichere Rückverbindung zu
deinem authentischen Selbst
deiner inneren Stimme und Weisheit
deinem echten Ausdruck
deiner eigenen Wahrheit und dem, was dir wirklich wichtig ist,
deiner Einzigartigkeit und deinem Mut dafür
deiner ureigenen inneren Ausrichtung und deinem eigenen Tempo
deinem unanfechtbaren Selbstwert
deiner natürlichen inneren Fülle
✺ Wenn du ganz bei dir bist, zeigt sich dein Business in seiner klarsten Form.
Unverstellt. Selbstbestimmt. Frei.
Nicht als etwas, das du leisten musst –
sondern als Ausdruck deines inneren Weges.
✺ Dein Körper wird zum Kompass.
Er schenkt dir Richtung – nicht über Druck, sondern über Spüren.
So gestaltest du dein Business aus deiner Wahrheit heraus:
nach deinen Werten.
Nach deinem Tempo.
Von innen nach außen.
✺
Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht allein gehen willst – sondern dir Raum wünschst, um begleitet, gehalten und erinnert zu werden, dann findest du hier meine aktuellen Coachingpakete.
— Paket EINS —
1:1 körperorientiertes Coaching über 3 Monate
5 tiefgehende Sessions von
ca. 90 Minuten alle zwei/drei Wochen
1100 Euro
— Paket ZWEI —
1:1 körperorientiertes Coaching über 6 Monate
10 tiefgehende Sessions von
ca. 90 Minuten alle zwei/drei Wochen
2000 Euro
—— Beide Pakete enthalten ——
40-minütige Follow Up Session nach der letzten Coaching Session
Email-Support und Check-in Fragen zwischen den Sessions
weiterführende Einzelsessions zum vergünstigten Preis
Hallo, ich bin Jasmin - deine SEINWÄRTS wachsen Wegbegleiterin.
✺
Körperbewusstsein bringt dich zurück zu dir selbst – in die lebendige, verkörperte Verbindung mit deinem einzigartigen Sein. Damit du dich sicher, klar und bei dir fühlst, wenn du dich in deinem Business echt zeigst.
Für Innen & Außen Ich nutze ich eine achtsamkeitsbasierte, körperorientierte Methode:
NESC (NeuroEmbodied Soul Centering®) verbindet neurobiologisches Wissen mit tiefer Präsenzarbeit.
Gemeinsam lösen wir alte Spannungen, die sich über Jahre in deinem Nervensystem angesammelt haben. Unbewusste Haltungen, Gedankenmuster und emotionale Prägungen, die dich bisher gebremst haben, dürfen gespürt werden – und sich verändern. So entsteht Raum. Für neue Energie. Für echtes, freies Gestalten.
Im Zentrum steht die Regulation deines autonomen Nervensystems – als Schlüssel zu innerer Sicherheit, Klarheit und Ruhe. Nicht als Zustand, den du erreichen musst. Sondern als natürlicher Boden, der dich trägt.
Aus dieser wachsenden Grundentspannung heraus entsteht die Verbindung zu deinem authentischen Selbst. Und von dort aus gehst du deinen Business-Weg – verbunden, klar und im Vertrauen auf dich und das Leben. Mit dem, was du bist. Mit dem, was durch dich in die Welt will.
Was meine Kundinnen sagen
“Jasmins einfühlsame und achtsame Art half mir loszulassen.”
Ich bin Jasmin sehr dankbar für diese Reise und das achtsame Raumhalten. Durch die Sessions erlangte ich eine tiefgreifende Ruhe und Entspannung. Jasmins einfühlsame und achtsame Art half mir, loszulassen und mich voll und ganz auf den Prozess einzulassen. Jede Session war ein Schritt mehr in Richtung innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Ich fühlte mich unterstützt und verstanden. Vielen Dank für diese Erfahrung liebe Jasmin.
Monika L.
“Ich bin unglaublich dankbar für diese transformative Reise.”
Durch das Nervensystem- und Embodiment-Coaching mit Jasmin habe ich eine völlig neue Art der Verbindung zu mir selbst entdeckt. Ich habe gelernt, in einen achtsamen Dialog mit meinem Körper und seinen Signalen zu treten. Diese sichere Verbindung zu mir selbst gibt mir Stabilität und ermöglicht es mir, sowohl in herausfordernden Momenten als auch im Alltag präsent und authentisch zu sein.
Das Coaching hat mir gezeigt, wie ich mein Business, meinen Alltag und mein Leben insgesamt freier und erfüllender ausrichten kann. Statt vom reinen Tun und Leisten getrieben zu sein, gestalte ich jetzt aus einer inneren Balance heraus, die sich stimmig und kraftvoll anfühlt.
Ich bin unglaublich dankbar für diese transformative Reise und kann dieses Coaching jeder Frau empfehlen, die mutig den Weg zu einer tiefen Selbstverbundenheit gehen möchte.
Claudia Vincenz
Jede Innen und Außen Ich Coaching Session…
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… bietet Raum, deine sich wandelnden Gedanken, Fragen oder Intentionen in den Coaching-Prozess mitzubringen.
Genauso können wir ohne vorherige Themenvorgabe direkt ins Spüren und Erforschen einsteigen – ganz so, wie es für dich stimmig ist.
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… unterstützt dich dabei, tiefer in Kontakt mit deinen Körperempfindungen zu kommen.
Ich leite dich mit achtsamen, intuitiven Fragen an, sodass du deine Aufmerksamkeit nach innen richten und die Botschaften deines Körpers und deiner Seele in deinem eigenen Tempo erforschen kannst.
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… verläuft traumasensibel.
Wir spüren nur so tief in deinen Körper, seine Signale und Gefühle hinein, wie es sich für dich sicher und gehalten anfühlt.
Du bestimmst jederzeit, welche Intensität oder Richtung der Prozess nimmt.
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… findet online über Google Meet statt.
Dein Nervensystem darf in der gewohnten Umgebung zur Ruhe kommen – und du hast den bestmöglichen Rahmen, um mit deinem Körperbewusstsein in Kontakt zu gehen.
“Die Sessions waren für mich optimal – Jasmin hat es geschafft, einen sicheren und achtsamen Raum zu schaffen, in dem jedes Thema Platz finden konnte.
Besonders beeindruckt hat mich, wie wir die losen Enden zusammenführen und über den Körper lösen konnten. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – diese Herangehensweise hat mich wirklich überzeugt. Mit Jasmin habe ich gelernt, meine Körpersignale zu verstehen und ihnen mit Vertrauen zu begegnen.”
- Claudia Vincenz
Hier siehst du, wie dein möglicher Weg mit mir beginnen kann.
1
Du buchst dein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Bei der Terminbuchung wirst du zu einem kurzen Fragebogen weitergeleitet.
Er lädt dich ein, dein Anliegen zu reflektieren und einen ersten Eindruck von deinem aktuellen Nervensystem-Zustand zu gewinnen.
2
Unser Kennenlerngespräch findet statt.
Wir klären gemeinsam, ob und wie ich dich auf deinem Weg am besten begleiten kann.
Ich gebe dir einen ersten Einblick in die NESC-Methode und wie unsere Zusammenarbeit ablaufen könnte.
3
Du entscheidest in deinem Tempo.
Ob du mit mir arbeiten möchtest, darfst du ganz in Ruhe für dich entscheiden – auch nach dem Gespräch.
Deine offenen Fragen haben weiterhin Raum.
4
Wenn du dich für die Zusammenarbeit entscheidest, beginnt unser gemeinsamer Weg.
Mit dem Zahlungseingang wird dein Platz verbindlich reserviert.
Deine Termine buchst du flexibel und eigenständig in meinem Online-Kalender.
Häufig gestellte Fragen
-
Das kannst nur du herausfinden – indem du der körperorientierten Arbeit mit deinem Nervensystem und Unterbewusstsein eine echte Chance gibst.
Im Kennenlerngespräch zeige ich dir transparent, wie ich arbeite und was dich erwartet.
Stell mir dabei gern alle Fragen, die für dich wichtig sind. -
Ich gebe keine Garantie und mache keine Heilversprechen.
Veränderung geschieht in einem Zusammenspiel aus vielen Faktoren: deinem Alltag, deiner Bereitschaft, auch außerhalb der Sessions dranzubleiben, deinem Umfeld – und dem Startpunkt deines Nervensystems.Was ich dir zusagen kann:
Ich begleite dich mit ganzer Präsenz und Erfahrung.
Tiefe Veränderung wird möglich, wenn du bereit bist, in Selbstverantwortung und mit offenem Herzen an dir zu arbeiten. -
Diese Arbeit ist für dich, wenn du offen dafür bist, dich aktiv auf dich selbst einzulassen.
Sie wirkt nicht „von außen“, sondern stärkt deine eigene innere Verbindung – in deinem Tempo, in deiner Tiefe.Im Kennenlerngespräch teile ich dir auch ehrlich mit, wenn ich das Gefühl habe, dass eine andere Form der Begleitung für dich passender wäre.
Wenn du aktuell in therapeutischer Begleitung bist, empfehle ich, vor Beginn des Coachings ein Okay deiner Therapeut:in oder Ärzt:in einzuholen.
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Wenn du dich für das Coaching mit mir entscheidest, sende ich dir eine individuelle Coaching-Vereinbarung mit allen wichtigen Infos zu Ablauf, Rahmen und Buchung.
Mit Eingang der Überweisung wird dein Platz verbindlich reserviert – die Vereinbarung gilt damit als angenommen. -
Ja, Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich.
Sprich mich einfach im Kennenlerngespräch darauf an. -
Schreib mir gern über das Kontaktformular oder per Mail an
hallo@jasminseidl.com
