Hallo — Ich bin Jasmin
Zertifizierte Coachin rund um Nervensystem Regulation und in-sich-zuhause-Sein. Sensitive Selbständige. Wegbegleiterin. Raumhalterin. Spiegel.
Ich begleite, indem ich da bin.
Denn was mir selbst fehlte, war die Erfahrung, dass jemand da ist. Eine Person, die mit mir in Resonanz gehen kann und möchte. Die sich auf mich einlässt, so, wie ich gerade da bin. Die meinen wundersamen Gedanken und tiefen Gefühlen zuhört. Und mir damit erlaubt zu fühlen: Ich bin wertvoll.
Mich zutiefst wertvoll zu fühlen, macht es mir möglich, mich selbstbewusst nach außen zu zeigen. Dann glaube ich, dass ich mich zumuten darf, so wie ich wirklich bin.
Auf diesem Weg bin ich. Und auf diesem Weg möchte ich dich begleiten.
Mein Warum
Eines Tages konnte ich dem Schmerz ins Auge sehen. Dem uralten Glaubenssatz tief in mir, der sagt, dass es unmöglich ist zu empfangen, was ich brauche und mir wünsche, wenn ich einfach so bin, wie ich bin. Dass ich erst etwas anpassen, verbessern oder mein echtes Ich zurücknehmen muss, um würdig dafür zu werden.
Von klein auf, habe ich mich darauf getrimmt, zu bemerken, was andere erwarten, brauchen, verlangen und habe dann meine Energie dort hinein investiert. Es fühlte sich überlebenswichtig an, diese Anforderungen zu erfüllen.
Aber die Rechnung ging nicht auf. Es kam viel zu wenig zurück zu mir von dem, was ich selbst brauchte. Und wenn ein bisschen kam, dann nicht so wie ich es mir ersehnt hatte. Ich fühlte mich weiterhin leer und glaubte, mich mehr anstrengen und noch aufmerksamer nach außen hin sein zu müssen. Dabei habe ich mir insgeheim gesagt: Eines Tages wirst du es geschafft haben und dazu gehören - zu den Freien, Starken, den Echten und Erfolgreichen. Die es einfach so machen wie sie wollen und wie es ihnen entspricht. Und dafür das erhalten, was sie sich wünschen und was sie brauchen.
Heute schaffe ich das (meistens). Aber nur, wenn ich die Sache umdrehe: Ich lasse meine Aufmerksamkeit, meine Energie, meine Kraft bei mir - und bin an dem Platz, den ich verzweifelt angestrebt habe. Durch unerschütterliche Verbindung zu meinem inneren echten Selbst und dem Gefühl in mir zuhause zu sein. Ich spüre mich, meinen Wert und meine Grenzen nach außen hin klar — tief im Körper. Ohne Zweifel.
Hier entfaltet sich alles, was zu mir gehört - was mein ganz Eigenes ist und so lange abgetrennt, verstreut war. Wie bei einem Magneten, dessen innere Partikel durch elektrischen Strom wieder neu angeordnet wurden und der jetzt wieder magnetisch und stark ist. Körperbewusstsein und Selbstachtsamkeit setzen den inneren Energiefluss frei und stärken unsere natürliche Wirkung.
Das motiviert mich, dich einzuladen: Du darfst deine Energie in dich investieren. Deine Aufmerksamkeit auf dich und dein Körperbewusstsein lenken — dein einzigartiges Sein im ganzen Körper spüren lernen. Für ein erfüllendes Business braucht es deine ureigene Präsenz und deine tiefe Selbstachtung. Denn du bist die echte Verbindung, die Anerkennung und den Erfolg, den du dir wünschst, wert.
Mein Wozu
Ich bin da für sensitive selbständige Frauen, weil sie Gaben und Fähigkeiten haben, die unsere Welt dringend braucht. Mit Sensibilität, Tiefe und Vision führen sie Menschen durch den Wandel und in eine menschlichere, naturverbundenere Zukunft.
Dich brauchen wir mehr denn je in deiner vollen Kraft und Einzigartigkeit!
Meine Werte und was sie für dich bedeuten:
Bewusstheit
Mir meiner eigenen Blockaden bewusst werden und meinen Wesenskern entfalten macht mich präsenter, intuitiver und wirksamer in unserer Zusammenarbeit.
Hingabe
Ich gebe alles für meinen emotionalen und spirituellen Wachstumsprozess. Schwierige, schmerzhafte, negative Gefühle schrecken mich nicht. Du darfst sie bei mir alle anschauen, ohne bewertet zu werden.
Kreativität
Meine vielseitige Kreativität lässt mich vielgestalte Zusammenhänge sehen. Sein entschlüsselt kreativ gelebtes Leben. Wenn wir mit dem Moment und unserer Wahrnehmung präsent sind, finden wir Zugang zu unserem ureigenen Ausdruck.
Effizienz/Energie/Qualität
Mir ist wichtig, Energie nicht zu verschwenden, sondern zu erhalten, zu lenken und zu verbessern. Damit zusammen hängt, dass ich ein sicheres Gespür für Qualität habe. Körperbewusstsein erneuert und verfeinert deine persönliche Energie.
Weiterentwicklung
Ich möchte alles werden, was ich in diesem Leben sein kann. Auch für dich wünsche ich mir, dass du dein einzigartiges Sein verkörpern, dein ganzes Potenzial und deine Träume verwirklichen kannst.
Sorgfalt
Achtsamkeit und Liebe zu allem, was ist und lebt, führt meine Handlungen. Mir geht selten etwas kaputt, ich erhalte und bewahre. Du kannst dich mir anvertrauen.
Liebe ich:
Beim Musikhören mitsingen oder durch intuitive Bewegungen die Klänge, Rhythmen und Melodien verkörpern.
Wilde Natur, die Blumen- und Pflanzenwelt, Tiere aller Art.
Vor allem Katzen. Für zwei war ich 17 Jahre lang Mama.
Zuhause sein
Gute Schokolade, Eiscreme, Kuchen.
Gut erzählte Geschichten, Serien und Filme.
Aktuelle Lieblingsbücher: Jahreszeit der Steine von André Hille und Kummer aller Art von Mariana Leky.
Mit den Händen arbeiten. Meine Hände haben mich schon oft aus einer Krise geholt und die Verbindung zu mir gestärkt: Zeichnen, Klavier spielen, mit Ton arbeiten, grafisch gestalten, Dinge arrangieren, dekorieren. Als Kalligraphin für eine PR-Agentur Einladungen an deutsche und internationale Prominente beschriften.Stille
Als Sportmuffel bekomme ich Bewegung durch lange Spaziergänge. Statt Yoga liebe ich intuitives Dehnen.
Selber machen und erfinderisch sein. Im Experimentieren spüre ich mich. Haare schneiden, Webseite bauen, Werkzeuge aller Art kennenlernen. Altes Porzellan neu bedrucken und auf Messen verkaufen.
Tief gehende Gespräche
Ich mag Geheimnisvolles, bin gern hinter den Kulissen und habe ein Faible für Dinge, die im Verborgenen stattfinden. Wie Spiritualität, Psychologie, Intuition, Erkenntnis, Astrologie, Numerologie, Human Design, Gene Keys, das Enneagram, Tarot.
Meine Persönlichkeits-Facts: Mehr hochsensitiv als hochsensibel, hochintuitiv, ausgestattet mit ganzheitlicher-nicht-linearer Kreativer Intelligenz, Träumerin und Macherin zugleich. Human Design Energie-Projektorin Milz 3/5, Myers-Briggs INFJ, Enneagramm Typ 3 mit 4, Asc. Waage.
Vielleicht magst du langsam ankommen.
Mit einem Atemzug ins Jetzt:
meiner kostenfreien Audio-Reihe,
die dich still zu dir zurückführt.
Oder in meinem Garten:
fühlbare Momentaufnahmen, z.B. über Das innere Feuer hüten, die auch mein Warum wiederspiegeln.
Oder mit dem Tagebuch:
"Ich bin hier. Ein stilles Tagebuch für die spürbare Verbindung zu dir selbst" . Ein Raum in Papierform – für deine eigene Nähe zu dir.
Und wenn du weitergehen möchtest,
öffnen sich Workshop, Gruppenraum oder 1:1 Coaching –
als nächste Schritte auf deiner Reise in dein eigenes, echtes Sein.
Ich freu mich auf dich.
In deinem Rhythmus.
In deiner Zeit.
In deinem Licht.