Ich bin hier - Ein stilles Tagebuch für dein verkörpertes Sein
Ein feiner Raum auf Papier – für dich, wenn du im Alltag oft spürst:
„Ich bin für alles da – aber wo bin eigentlich ich?“
Vielleicht brauchst du gerade keine Methode.
Sondern einen Ort, der dich zurückbringt – zu deinem Spüren, deinem Atem, deinem inneren Rhythmus.
„Ich bin hier“ ist kein klassisches Tagebuch.
Es ist eine stille Einladung.
Eine sanfte Erinnerung an das, was dich im Innersten trägt. Und worauf du immer wieder deine Aufmerksamkeit richten darfst.
Es begleitet dich durch Worte, die dich nicht lenken, sondern lassen.
Durch Pausen, die nicht leer, sondern offen sind.
Durch eine Struktur, die nicht fordert – sondern Raum gibt.
„Ich bin hier“ ist für dich, wenn du …
oft im Denken, Planen, Reagieren bist – aber dich selbst kaum noch spürst
feinfühlig bist, schnell mitfühlst – aber dich nach eigener Tiefe sehnst
dein Business mit Bewusstsein führst, aber dich nach echter innerer Ruhe sehnst
dich manchmal fragst, wie es wäre, wieder aus dem Körper heraus zu leben
bereit bist, dich dir selbst zuzuwenden – still, sanft, verkörpert
Was dich in diesem Tagebuch erwartet
Feine Impulse für Atem, Körperwahrnehmung und Ankommen im Jetzt
Poetische Sätze, offene Fragen, stille Räume
Gestaltung mit viel Weißraum – nicht zum Ausfüllen, sondern zum Spüren
Zart strukturierte Abschnitte, die dich durch eine leise Reise begleiten: von der äußeren Form zurück zum inneren Raum
Dieses Tagebuch braucht keine tägliche Routine.
Es wirkt nicht durch Disziplin, sondern durch Präsenz.
Es ist kein Ziel, sondern ein Raum.
Für dich. Jetzt.
Trag dich auf der Tagebuch-Warteliste ein, und erfahre als Erste, wann das Tagebuch (vor)bestellbar ist.
Ich bin Jasmin – und ich halte stille Räume.
Für selbständige, sensitive Frauen, die sich nicht mehr anpassen wollen, sondern ganz sie selbst sein – in Präsenz, Wirkung und Verbindung.
Mein Weg hat mich gelehrt, dass man sich nicht lauter machen muss, um gehört zu werden. Sondern stiller – um sich selbst wiederzufinden.
Vielleicht ist das auch dein Weg.
Mit diesem Tagebuch möchte ich dir etwas in die Hände geben, das ohne Druck wirkt. Ganz in deinem Sinne von: Du darfst in deinem Tempo ankommen.
Dieses Buch ist ein Raumhalten in Papierform. Ein stiller, leiser Raum, in dem du dir selbst in Ruhe begegnen kannst, sobald du das Buch öffnest.
Stimmen von Test-Leserinnen
„Ich hatte nicht erwartet, dass ein so stilles Buch so viel auslösen kann.“
„Ein Anker. Kein Ziel. Einfach: ich.“
„Ich schreibe nicht jeden Tag – aber jedes Mal ist es wie ein echtes Heimkommen.“
Weiter Infos:
128 Seiten
14 x 21,6 cm
Softcover
Erscheinungsdatum: 24. Oktober 2025
Ab dann auf Amazon erhältlich
Preis: 17 Euro