Innen und Außen Ich ◯ Sichtbar sein mit deiner ganzen Kraft und Tiefe
In unserem gemeinsamen 1:1 ◯ Zwischenraum erlernst und vertiefst du deine körperorientierte Selbstachtsamkeit, um dich in deinem wahren Selbst zu verwurzeln.
Wir tauchen ein in deine Körperweisheit, deine Intuition und deine einzigartige Essenz und verankern dein Selbstbewusstsein auf natürliche Weise im Körper.
So gestaltest du deinen sichtbaren Weg aus einem sicheren Gefühl des Zuhause seins in dir und einer unerschütterlichen Klarheit über deine eigene Sicht und Richtung.
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Dein Körper kennt den Weg zurück in die wahrhaftige Sichtbarkeit aus deiner vollen Kraft und Tiefe.
In diesem Raum darfst du in Ruhe dir selbst begegnen und dich mit dir selbst tief verbinden. Damit das Gefühl schwindet, du müsstest dich mit deinen Gaben und Fähigkeiten, deiner Vision und Eigenart verstellen, beweisen oder verstecken — und damit das Gefühl wächst, dass du dich frei und mit Freude zeigen darfst, genau so wie du bist und wie du die Dinge siehst, sagst und tust.
Gemeinsam tauchen wir ein in dein verkörpertes Selbstbewusstsein. Nicht als Ziel, das du erreichen musst, sondern als Rückkehr in deinen natürlichen Zustand von Wahrhaftigkeit und Verbindung: Zutiefst du selbst sein und dich genau so zeigen.
Was in diesem Raum entsteht:
Du spürst deinen Körper und hörst, was er dir sagt.
Du erkennst, wo du dich noch zurückhältst, und wendest dich diesen Blockaden liebevoll und ohne Druck zu.
Du lernst, dich in dir selbst zu verankern, bewusst und achtsam zu bleiben, auch in der Begegnung mit anderen.
Wachstum, das dir deine körperorientierte Selbstachtsamkeit für dich und deine wahrhaftige Sichtbarkeit ermöglicht:
Du lässt störende Muster immer mehr hinter dir und hörst auf…
… deine Sichtweise zurückzuhalten aus Angst, zu viel zu sein
… deine eigene (Schreib-)Stimme zu dämpfen
… deine echten Gefühle zu unterdrücken oder
… zu funktionieren aus Angst, nicht (angenehm) genug zu sein
… alles tun, um dazu zu gehören und unerkennbar zu werden
… dich nach Vorgaben umzusehen, wie man es richtig macht
… den Erwartungen anderer zu entsprechen
… an deiner eigenen Wahrheit zu zweifeln
Du regulierst dein Nervensystem langfristig und löst so die unbewussten energetischen Blockaden, die hinter diesen und ähnlichen Verhaltensmustern stecken. Du wirst ehrlicher dir selbst und anderen gegenüber.
Du stärkst dein Selbstbewusstsein nicht durch mentale Arbeit und äußere Beweise, sondern durch deine wachsende, körperbasierte, innere Sicherheit.
Das Vertrauen in deine Intuition und deine eigene, innere Führung fühlt sich unerschütterlich an. Deine Klarheit und innere Ruhe sind auch für andere spürbar.
Du glaubst deiner inneren Stimme und deinem inneren Wissen immer selbstverständlicher. Du traust dich, die Dinge zu tun, wie es dir gefällt und dich zu zeigen, wie du wirklich bist.
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Wenn du bereit bist, deinem Körper zuzuhören,
dann ist Innen und Außen Ich ein Ort, der dich dahin begleitet, sichtbar zu sein, wie du wirklich bist.
Wähle zwischen folgenden Paketen:
Starke Basis — 6 Sessions / 3 Monate ◯ 1657 €
oder
Starke Basis & stressfreies Wachstum — 10 Sessions / 6 Monate ◯ 2457 €
— Beide Möglichkeiten enthalten —
Eine kostenfreie Kennenlern ◯ Session für deine Themen und Fragen
Sessions je nach Nervensystem-Zustand zwischen 60 und 90 min.
Frei wählbare Termine für deine Sessions, die alle 2-3 Wochen stattfinden
40-minütige Follow Up Session nach deiner letzten Zwischenraum Session
Email-Support und Check-in Fragen zwischen den Sessions
Zugang zu weiterführenden Einzelsessions zum vergünstigten Preis
Ist jetzt der richtige Moment?
Vielleicht spürst du, dass dieser 1:1 Zwischenraum für dich ist.
Dann lade ich dich ein, dir ein Kennenlerngespräch mit mir zu schenken. Ein ruhiges Gespräch, in dem du ganz zu selbst sein darfst.
Du erzählst mir, wo du stehst.
Ich zeige dir, wie ich dich unterstützen kann.
Gemeinsam spüren wir, wie deine nächsten Schritte aussehen können.
Wer ich bin und was diesen Raum auszeichnet
Ich bin Jasmin. Intuitiv, hellsinnig und Vermittlerin zwischen deinen unbewussten und bewussten Puzzleteilen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, die eigene feinsinnige Tiefe, besonderen Gaben und nicht-linear kreative Intelligenz zu verstecken, um reinzupassen. Ich habe lange bei anderen gesucht, wie Sichtbarkeit geht, aus Angst vor meiner eigenen Art, die Dinge zu tun. Mein eigenes Körperbewusstsein hat mich zutiefst beruhigt und mir den Zugang und das Vertrauen in mein inneres Wissen geöffnet.
Durch meinen Körper habe ich den Weg zurück zu meiner Souveränität, meiner schamanischen Seele und eigenen (Schreib-)Stimme gefunden. Auch bei dir ist schon alles da, was DU brauchst, verborgen wie ein gutes Geheimnis. Wollen wir es gemeinsam ans Licht bringen?
Was meine Kundinnen über ihre Reise mit Innen und Außen Ich wahrhaftig sichtbar sein sagen
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“Jasmins einfühlsame und achtsame Art half mir loszulassen.”
Ich bin Jasmin sehr dankbar für diese Reise und das achtsame Raumhalten. Durch die Sessions erlebte ich eine tiefgreifende Ruhe und Entspannung. Jasmins einfühlsame und achtsame Art half mir, mich voll und ganz auf den Transformationsprozess einzulassen. Jede Session war ein Schritt mehr in Richtung innerer Gelassenheit und Authentizität. Ich fühlte mich unterstützt und verstanden.Vielen Dank für diese Erfahrung liebe Jasmin.
Monika L.
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“Ich bin unglaublich dankbar für diese transformative Reise.”
Durch das Nervensystem- und Embodiment-Coaching mit Jasmin habe ich eine völlig neue Art der Verbindung zu mir selbst entdeckt. Ich habe gelernt, in einen achtsamen Dialog mit meinem Körper und seinen Signalen zu treten. Diese sichere Verbindung zu mir selbst gibt mir Stabilität und ermöglicht es mir, sowohl in herausfordernden Momenten als auch im Alltag präsent und authentisch zu sein.
Das Coaching hat mir gezeigt, wie ich mein Business, meinen Alltag und mein Leben insgesamt freier und erfüllender ausrichten kann. Statt vom reinen Tun und Leisten getrieben zu sein, gestalte ich jetzt aus einer inneren Balance heraus, die sich stimmig und kraftvoll anfühlt.
Ich bin unglaublich dankbar für diese transformative Reise und kann dieses Coaching jeder Frau empfehlen, die mutig den Weg zu einer tiefen Selbstverbundenheit gehen möchte.
Claudia Vincenz
Ankommen in deiner Tiefe und dich zeigen, wie du wirklich bist.
Jede Session im 1:1 ◯ Zwischenraum verläuft achtsam und traumasensibel: Du spürst nur so tief in deinen Körper, seine Signale, Gefühle und inneren Bilder hinein, wie es sich für dich sicher und gehalten anfühlt. Du bestimmst jederzeit, welche Intensität oder Richtung der Prozess nimmt.
Wir treffen uns online via Google Meet. Damit dein Nervensystem in der gewohnten Umgebung zur Ruhe kommen darf und damit du den bestmöglichen Rahmen hast, um Körper und Seele spüren zu lernen.
Nachdem du auf Meine Kennenlern ◯ Session buchen geklickt hast, wählst du in meinem Kalender deinen Termin und füllst den Fragebogen mit einfachen Fragen zu deinem Nervensystem und deinen aktuellen Themen intuitiv aus.
Ich bin schon gespannt auf dich!
“Die Sessions waren für mich optimal – Jasmin hat es geschafft, einen sicheren und achtsamen Raum zu schaffen, in dem jedes Thema Platz finden konnte.
Besonders beeindruckt hat mich, wie wir die losen Enden zusammenführen und über den Körper lösen konnten. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper – diese Herangehensweise hat mich wirklich überzeugt. Mit Jasmin habe ich gelernt, meine Körpersignale zu verstehen und ihnen mit Vertrauen zu begegnen.”
- Claudia Vincenz
Häufig gestellte Fragen
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Das kannst nur du selbst herausfinden, indem du der körperorientierten Selbstachtsamkeit und Bewusstseinsarbeit eine echte Chance gibst.
In unserer Kennenlern-Session zeige ich dir, wie ich arbeite und was dich erwartet.
Stell mir dabei gern alle Fragen, die für dich wichtig sind. -
Ich gebe keine Garantie und mache keine Heilversprechen.
Veränderung geschieht in einem Zusammenspiel aus vielen Faktoren: deinem Alltag, deiner Bereitschaft, auch außerhalb der Sessions dranzubleiben, deinem Umfeld und dem Startpunkt deines Nervensystems.Was ich dir zusagen kann:
Ich begleite dich mit ganzer Präsenz und Erfahrung.
Tiefe Veränderung wird möglich, wenn du bereit bist, in Selbstverantwortung und mit offenem Herzen an deiner körperorientierten Selbstachtsamkeit zu arbeiten und in dem Tempo vorzugehen, das dein System aktuell halten kann. -
Diese Arbeit ist für dich, wenn du offen dafür bist, dich aktiv auf dich selbst einzulassen.
Sie wirkt nicht „von außen“, sondern stärkt deine eigene innere Verbindung – in deinem Tempo und basierend auf dem Startpunkt deines Nervensystems.In unserer Kennenlern-Session teile ich dir ehrlich mit, wenn ich das Gefühl habe, dass eine andere Form der Begleitung im Moment für dich passender wäre.
Wenn du aktuell in therapeutischer Begleitung bist, empfehle ich, vor Beginn des Coachings ein Okay deiner Therapeut:in oder Ärzt:in für unsere gemeinsame Arbeit einzuholen.
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Wenn du dich für meine 1:1 Begleitung entscheidest, sende ich dir eine individuelle Coaching-Vereinbarung mit allen wichtigen Infos zu Ablauf, Rahmen und Buchung zu.
Mit Eingang deiner Banküberweisung gilt die Vereinbarung als angenommen und dein Platz im Zwischenraum ist verbindlich reserviert. -
Ja, Ratenzahlung ist ohne Aufpreis möglich.
Sprich mich einfach bei unserem Kennenlernen darauf an. -
Schreib mir gern über das Kontaktformular oder per Mail an
hallo@jasminseidl.com
Was dir meine Kundinnen sagen können:
“Ob Körperbewusstsein und Online-Sessions wirklich zusammenpassen – das war anfangs mein Zweifel.
Doch Jasmin hat es geschafft, selbst online eine Atmosphäre von Sicherheit und Verbundenheit zu schaffen und diese durchgehend zu halten. Ich fühlte mich rundum gut aufgehoben, was es mir ermöglicht hat, Körperspannungen zu lösen, mein Nervensystem nachhaltig zu regulieren und dadurch tiefer bei mir selbst anzukommen.”